↑↑0.6kg ↑↑
早食:韓國薏芢茶
Starbucks - 紐約乳酪蛋糕*1/6(約393kcal)
5-Fruit-Miisli*30g(約103.8kcal)
家樂氏EXTRA什錦果麥*20g(約76.8kcal)
(葡萄/蘋果/桃/杏仁果口味)
午食:日本アルフォート(枚)*1
妃爾斯軟餅乾-燕麥葡萄乾(片)*1(約161kcal)
新中華涼麵-原味麻醬(約498.75kcal)
一日野菜-陽光蕃茄(約58.63kcal)
(美生菜&豆苗&黃蘿蔔&紫高麗&高麗菜
小黃瓜&牛蕃茄&和風醬)
晚食:SWISS MISS Milk Chocolate(約120kcal)
林鳳營脫脂高鈣鮮乳(小瓶)*1(約86.64kcal)
福利麵包 - 起酥蛋糕(厚片)*1
# by candyjing | 2012-05-18 23:57 | Diet

